关于 宝宝睡眠不好 的文章

孩子睡眠不好应该如何调理1、营造温馨的睡眠环境一般人会在比较昏暗的环境下会分泌出促进睡眠的一些激素，因此到了夜晚时候，就要及时关灯，可以只亮着一盏小灯，让宝宝自觉地感受到这是要进入睡眠的信号。2、运动有助于睡眠的质...